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159好处
 

159素食全餐介绍

 

一、159的三重含义:

1、159种天然食材;

2、一盒159元;

3、人类的正常寿命是159岁(科学家从细胞分裂角度科学论证)


二、159素食全餐研发的理论依据

在《黄帝内经》《易经》《本草纲目》中,历代圣贤对中华民族的养生实践做了集大成总结:

一是提出人体有12条经络;每条经络都对应相应的脏器。各个经络经过的身体区域的颜色、形态、感觉的变化,表达着其对应的脏器的健康、亚健康、患病等生理状态。所有的不正常的变化和不舒服的感觉,都表明其对应的经络经过的部位和对应的脏器有了病患。

二是提出用自然食材的酸苦甘辛咸“五味”,青红黄白黑“五色”,寒凉平温热“五性”等各种食材的五行所属性味分别来调理五脏疾患和五脏经络巡行的部位的疾患。这些养生方法本质上是人类发现和运用了人体与自然界食材之间的相生相克的自然规律,是人类遵循了天人合一的天道,是中华民族养生的智慧结晶。

宇宙中所有事和物均在阴阳中求和谐、五行中得转化。人体若要健康长寿,就必须求得阴阳和谐、五行平和。让人体在五性五味的调补中获得阴阳和谐,在五色五方五行的食材搭配中获得五行平和,实现天人合一的养生境界。

 

韩丹老师历经14年吸纳了古今中外的食疗养生理念,依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍,做到五性五味相宜不忌;五色五方五行配置和谐。并且按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准,选取五大类纯植物食材坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等159种,口感细腻芳香,一包即摄入天地间159种纯植物能量,从而进入天人合一的养生境界。

159素食全餐将碳水化合物(即糖)含量降到了最低点。

三、159素食全餐四大特点

完全符合食疗的四大关键1、多样性2、均衡性3、完整性4、吸收性

四、159素食全餐为何无防腐剂保质期360天?

159素食全餐放置低于23度的环境下保质期360天

国家粮库储存的粮食,可以储存2-3年,国库粮食的水分要求如下:

1、小麦不得超过12.5%

2、玉米不得超过14.0%

3、东北、华北地区大豆不得超过13.0%

4、其他地区大豆不得超过14.0%

而159素食全餐经过特殊工艺处理后,水分不足6%。

所以我们的产品不只保存360天,保质期360天是为了让客户能吃到最新鲜的素食全餐。

 

159素食全餐的安全性:

159素食全餐是经过国际权威第三方检测机构-PONY谱尼测试全面的检测,检测结果本产品不含任何防腐剂、无抗氧化剂、无甜味剂、农残未检出。孕妇与儿童均可服用。

五、159素食全餐适用的人群:
(1)素食主义者
(2)上班族
(3)亚健康免疫力低下人群
(4)宝妈妈与孕妇
(5)老年人
(6)儿童青少年
(7)瘦身爱美的女人

六、当今社会饮食的三大问题:


159能量换食的意义:            

有谁吃过这么多的食物 很多人可能一生也没吃过159种 现在有了159素食全餐,让我们每天都能吃到营养全面均衡的素食[太阳]159素食全餐配料表: 谷物类:糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、糙米、高粱米、小麦、大麦、黄豆、黑大豆、黑小豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、刀豆、青豆、芸豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、龙豆、垅船豆、豇豆 坚果类:山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁 籽种类:西瓜籽、南瓜籽、葡萄籽、黄瓜籽、紫苏籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、苦瓜籽、方瓜籽、佛手瓜籽、金丝瓜籽、丝瓜籽、笋瓜籽、西葫芦籽、角瓜籽、芹菜籽、香菜籽、心里美萝卜籽、花菜籽 、西兰花籽、丕兰籽、苋菜籽、苦苣籽、石榴籽、白菜籽、菠菜籽、胡萝卜籽、香椿籽、芥蓝籽、茼蒿籽、油菜籽、黑芝麻、白芝麻、沙 棘、决明子、莱菔籽、酸枣仁、火麻仁、松花粉 菌藻类:榛蘑、猴头、黑木耳、大红菇、松茸、茯苓、银耳、羊肚菌、香菇、红蘑、冬菇、极大螺旋藻、海带、紫菜 花朵类:重瓣红玫瑰、丁香花、菊花、槐花、代代花、白扁豆花、金银花、丹凤牡丹花、茶树花 其他:枸杞、红枣、青椒、等159种食材 特点: 1.营养素齐全,均衡 2.碱性食物:纠正酸性体质 3.植物蛋白丰富 4.碳水化合物少 5.不饱和脂肪酸丰富 6.抗氧化植物营养素丰富 恢复细胞自愈力。


【推荐吃159的三套方案】
【一】首推方案
开始一个星期早晚代餐各一包,一个星期后根据身体状况考虑7天159全代餐换食
5:00-7:00喝1包,前后各喝水200ml;
11:00-13:00喝1包, 前后各喝水200ml;
17:00-19:00喝1包, 前后各喝水200ml。
可以根据饥饿感加餐1-2顿,每顿1包到2包;也可根据身体情况调整为14天或21天全代餐方案,请在专业老师指导下进行。
【二】其次就是代替早晚各一餐
【三】再次就是代替晚餐一餐

温馨提醒:若体能比较虚弱者先一定不能做全换食。可以与平时的饭同步进行7-15天,或者代替晚餐一餐7-15天,再做换食。这样效果更好。

【159加餐、代餐、换食、复食的概念】


 

加餐: 159营养粥可以作为点心、营养餐,配合一日三餐食用,没有禁忌。适宜人群:需要解馋,增加营养,增肥等的任何人,包括孩子、孕妇和老人。


 

代餐:用159营养粥来代替一天中的一顿(晚餐)或两顿正餐(早、晚餐),没有忌口。


 

适宜人群:工作忙碌无暇顾及吃饭,追求美丽、健康,需改善身体机能,调理亚健康者,孕妇、孩子不建议代餐,身体特别虚弱者建议先加餐调理,正常后进入代餐、换食期。


 

换食:用159营养粥代替一日三餐,安排3、7或14天的时间,避免除159营养粥外的任何食物摄入,最多喝点红糖水,让身体彻底进入休整阶段。


 

适宜人群:亚健康严重、免疫力低下、需要对身体进行排毒、一键激活身体自愈力,追求美丽和健康者。


 

孕妇、孩子不宜换食;身体特别虚弱者需进行前期加餐或代餐调理后,再进入换食期。


 

复食:复食比换食更重要。


 

换食3天——复食1天;换食7天,复食3天。最好按照1比1的天数进行。


 

复食的四个关键点:


 

(1)复食一定只吃7分饱,少食多餐;

(2)复食期内主食尽量以流食为主,可以喝粥,吃地瓜之类的,尽量不要吃精米、精面,最好喝159能量餐。

(3)复食期内先吃蔬菜与水果,蔬菜水煮吃或炖吃。

(4)复食期内不要吃肉、奶、蛋、不喝  酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品。


 

【如何做到正确换食】


 

第一种人:身体亚健康疾病特别严重者,先代餐一天1顿(晚餐);慢慢增加至2-3顿(早、晚餐)。建议159代餐10盒以后,先做1天或3天的换食;再代餐1-2个月后,做3-5天换食;继续159代餐1-2月,再做7天换食。给自己半年时间调理!会发现改变很大!


 

第二种人:气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者,以女性居多。吃159前期可能会发胖,一做换食就减重,复食马上体重回升。建议不要做换食,可以按照一天3-5包代餐,多喝水。晚餐偶尔用159替代,瘦得比换食快。代餐2个月后再做3-7天换食,比直接做换食更易减重!


 

第三种人:体能较好者。女性的话,建议每个月例假期做3天换食!你会发现皮肤、体型、精气神,会一月更比一月好!


 

第四种人:体能非常好,懂得养生知识或专业从事养生业者,可以直接做7-14天换食!一般不介意做21天,因为我们有很多应酬和特殊情况,而21天换食需要10天复食期,需做好一个月吃素的准备。你若没有意志力和合理的时间安排,复食工作没有做好等于前功尽弃!


 

第五种人:男士朋友,可以先让他们代餐,逐渐喜欢上159素食全餐之后,只要每天保持2-3包,晚上饭前吃一包或159当夜宵吃,就会瘦下来!让他自己明白换食的重要意义之后,再让其换食!男士们应酬多,复食工作如果没有做好,更伤肠胃功能和肝脏!所以循序渐进,让自己和家人顺其自然地适应159食疗是非常重要的。159是我们生活中最均衡营养的营养粥,没有人会拒绝它!


 

159换食自愈力唤醒的调理反应:


 

吐——胃部反酸、咳痰、不明粘液。

排——排便次数增多,粪便稀薄,水液代谢。

血——正气与邪气在体表斗争激烈,邪气一时不能按正常通道排出,随血而走,鼻血、经血等。

气——修复过程中,将身体多余的残留的浊气,排出体外,气短,气急,心跳加速。

乏——集中到病灶部位修复,其他部位缺少正气的辅佐而感到困倦无力。

痒——外邪排到表皮的一种反应,随着外邪的排出,麻、痒、疹自然消除。

肿——正邪对抗的时候,淤阻的局部会出现体温升高,皮肉、血管肿胀,皮肤局部肿大、血压增高。

汗——人体排毒的途径,不可贪恋吹风。

痛——局部病灶,正邪对抗牵拉局部组织造成的疼痛,偶有全身酸痛。


159素食全餐为何用开水泡
用烧开的水来泡或者用锅来熬更有利于一些矿物质能够逸出溶于水中,这样可使粥更具营养价值。
尤其是用开水泡或用锅熬3-5分钟后,粥的上面一层,称之为“米油”,里面的营养成分很高,有维生素B1、B2,膳食纤维素等等

虽然在热水的状态下会流失一些营养物质,但我们在配方中已经考虑到高温对营养的流失量了,完全可以做到均衡营养。

粥在我国已有近3000年的历史了。明代大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥“又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。宋代著名诗人陆游甚至认为,食粥能长寿成仙。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。

 

[粥为什么营养高]人体生理需要的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及淀粉等营养物质,主要来自人们日常所吃的各类食物。这些食物经过分解后,变成结构简单的小分子物质,才能被人体吸收。因此,食物越细软,就越容易被机体消化吸收,也即食物的营养价值越高。


【注意事项】
在换食期间,有些低血糖、低血压、严重贫血的人群出现了低血糖症状( 出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等),就要随时补充红糖水(用开水冲红糖)来补充热能与能量。
还有一些急性病的症状,例如急性阑尾炎发作与急性心脏病发作的患者就要及时到医院就诊。
所以要多了解顾客过去的身体状况。